Per didelis riebaus maisto vartojimas gali sukelti per didelį svorio augimą, o tai gali padidinti nutukimo ir susijusių ligų, tokių kaip diabetas, širdies ir kraujagyslių […]

Avižiniai dribsniai ir ryžių košė: puikūs angliavandenių šaltiniai, suteikiantys energijos, taip pat svarbių vitaminų ir mineralų. Fermentuoti pieno produktai: jie yra baltymų ir probiotikų šaltinis, […]