Daug energijos. Nuo pat pabudimo akimirkos iki vėlyvos nakties turėsite energijos darbui, pomėgiams ir laisvalaikio užsiėmimams (žinoma, jei pakankamai išsimiegojote).

Daugiau gyvenimo. Jei kelsitės 6, o ne 10 valandą, gyvensite 4 valandomis sąmoningiau.

Puiki nuotaika. Dienos pabaigoje galite didžiuotis savimi, nes daug pasiekėte.

Padidėjęs produktyvumas. Smegenys ryte visada dirba geriau ir greičiau nei dienos pabaigoje.